2023/8/28（月）

担当：西川・小林

本日は12名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・大縄

・補強

・ウォーキング

・2人1組ストレッチ

昨日試合に出た人がほとんどだったので抜きのメニューにしました。今週末に大事な大会が控えているのでしっかり疲労を抜いてコンディションを整えてほしいと思います。（西川談）