担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・動きづくり
・坂ダッシュ
・ショートダッシュ×3
試合前だったので本数少なめでいきました。試合が続くので金曜はあまりできませんね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・補強
・動きづくり
・坂ダッシュ
・ショートダッシュ×3
試合前だったので本数少なめでいきました。試合が続くので金曜はあまりできませんね。(西川談)