担当:西川・岡村・秋田・西谷
本日は25名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
【跳躍】
補強まで一緒
幅
制限10歩
全助走
三段
加速五段
全助走
週末の試合に向けて、全助走の確認をしながらも、この時期なので量も確保してほしいです!(西谷談)
【投擲】
30×5、投擲練習
ジャベリックスローの試合があるので投げていますが、基本は思いっきり振り切ることと真っ直ぐ出せるかです。やり投げとは違うので下手に技術にこだわる必要はありません。(西川談)