2023/8/3（木）

担当：西川・岡村・秋田・西谷

本日は25名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

20秒間走×8×2(r=10秒、R=10分)

【跳躍】

補強まで一緒
三段
加速五段
全助走
幅
制限10歩
全助走

県総体からの疲労が抜けきっていないので、ストレッチと休憩をしっかりと取ってください！（西谷談）

【投擲】

投擲練習

すぐに近畿大会があって試合が続きますが、しっかりとポイントを絞って投げていきましょう。あとはしっかりと疲労を抜きたいですね。（西川談）