担当：西川・岡村・秋田・西川
本日は32名（体験2名）の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
A:400×10(r=60″)
B:Aを2~3分割
【跳躍】
補強まで一緒
踏切ドリル0.2.4歩
幅、三段
全助走
着地
通信の課題を一人一人話しながらやりました。総体まで残された時間を大切に使ってやっていきましょう！（西谷談）
【投擲】
30×3、投擲練習
全中も決まったので少し投げを変えていきたいと思っています。いきなり大きく変えるつもりはないので立ち投げから意識していきましょう。（西川談）