担当：西川・岡村・秋田・西谷
本日は34名（体験1名）の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
5000PR+1000 or 400×12(r=60″)
【跳躍】
跳躍
アップまで一緒
踏切ドリル（0.2.4歩）
連続踏切
幅
全助走
三段
立ち五段、加速五段
全助走
今日は卒業生の田中くんが来てくれました。レベルの高い選手の跳躍を見ることはそれだけで成長に繋がるので、今日は良い練習ができました！通信に向けて各々の課題を潰せるのは後少しなので、たくさんの知識を自分のものにしてください！（西谷談）
【投擲】
変形ダッシュ×10、投擲練習、ウエイトor補強
2.3年生は全員総体に出られるのでそこに向けてしっかり練習していきましょう。（西川談）