2023/2/14（火）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は22名の参加でした。

【短距離】

・補強
・タグラグビー
・シャトルダッシュ 45m×6(r=40秒)

初タグラグビーをしてみました。楽しめましたか？ボールを持ったら、もっと前に進んでみましょう！（秋田談）

【中長距離】

【投擲】

ストレッチ、メディ投げ、ショートダッシュ、投擲練習、補強

今週は砲丸です。引き続きグライドの技術的にレベルを上げていきましょう。（西川談）