2022/9/16（金）

担当：丹羽

本日は17名の参加でした。

・ストレッチ
・動き作り
・ハードルジャンプ
・流し
・ダッシュ

今日はハードルを使った補強を多めにしました。片脚のジャンプは難しいですが上半身もしっかり使ってジャンプするように心がけましょう！