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担当:西川・内田・岡村
本日は26名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走、120mウェーブ走×5)
中長距離(150×8×2)
跳躍(ドリル、ボックスジャンプ、流し、三段跳躍)
山田記念お疲れ様でした。気温が低くて条件はよくありませんでしたが、取れる順位は取れていたと思います。試合の雰囲気を肌で思い出せたと思うので次に繋げていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は26名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走、120mウェーブ走×5)
中長距離(150×8×2)
跳躍(ドリル、ボックスジャンプ、流し、三段跳躍)
山田記念お疲れ様でした。気温が低くて条件はよくありませんでしたが、取れる順位は取れていたと思います。試合の雰囲気を肌で思い出せたと思うので次に繋げていきましょう。(西川談)