2022/2/18（金）

担当：西川

本日は5名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・スプリントドリル

・流し

・120×3

今日もレディースデイでした。昨日の疲労が残っている人もいたので軽めで調整しました。出力が低くても自然とスピードが上がってくるような走りができれば技術的にはOKでしょう。（西川談）