2022/2/17（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は9名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、流し、100×8）

中長距離（30分CC+600×2）

短距離は女子だけでレディースデイでしたね。100はキツそうでしたが最後までしっかり走れていたので良かったと思います。（西川談）