2021/8/20（金）

担当：西川・小林

本日は14名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・ホッピング

・流し×3

・120+40×3

今日はホッピングの導入として踏み切り脚を動かす練習を入れてみました。いつもより脚が動かせるようになっていたと思います。（西川談）