担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は29名(体験1名)の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、120フォーム走×2、加速走×2、フリー)
中長距離(400×5〜10orジョグ+400×3)
跳躍(立ち幅着地練習、流し、中助走練習、フリー)
5月22日(土)の強化記録会の案内を配布していますが、4月30日(金)に間に合わない場合はメールで申し込みをしてください。
※4月29日(木)は祝日のため活動は休みになります。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は29名(体験1名)の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、120フォーム走×2、加速走×2、フリー)
中長距離(400×5〜10orジョグ+400×3)
跳躍(立ち幅着地練習、流し、中助走練習、フリー)
5月22日(土)の強化記録会の案内を配布していますが、4月30日(金)に間に合わない場合はメールで申し込みをしてください。
※4月29日(木)は祝日のため活動は休みになります。