2021/3/15（月）

担当：西川・小林

本日は10名（体験1名）の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・ドロップジャンプ

・流し

・ヒルスプリント×5 2set

今週末は山田記念ですね。久しぶりの試合だと思うので楽しめるように準備をしていきましょう。（西川談）