2021/1/15（金）

担当：西川・小林

本日は8名の参加でした。

・補強

・ドロップジャンプ

・バウンディング、ホッピング

・スプリントドリル

・30歩走（ドリル→流し→ダッシュ）×3

最近長い距離ばかり走っていたので今日は短い距離を走りました。上手く走れたでしょうか？