担当:西川・内田・岡村
本日は30名(体験1名)の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走×2、150+100×2)
中長距離(8000PRor100×24)
跳躍(踏み切り練習、流し、フリー跳躍、150)
久しぶりに大人数でしたね。各パート人数がいると良い雰囲気で練習ができますね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は30名(体験1名)の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、30歩走×2、150+100×2)
跳躍(踏み切り練習、流し、フリー跳躍、150)
久しぶりに大人数でしたね。各パート人数がいると良い雰囲気で練習ができますね。(西川談)