投稿日: 2020年3月10日 投稿者: naraspo-athlete2020/3/10(火) 担当:西川・内田・岡村 本日は18名の参加でした。 ・補強 ・パート別練習 短距離(スプリントドリル、150×3) 中長距離(15分jog+150×8) 投擲(投擲練習) 短距離はドリルをしっかりやってから走りました。ドリルを生かして150m走れましたか?3本でみんなダウンしてましたね。良い練習でした!(西川談)