担当:西川・川崎・内田・岡村
本日は2名の参加でした。
・jog、ストレッチ
・補強
・動きづくり
・スプリントドリル
・30歩走×2
・150m×3
テスト期間なので人数が少ないですが、その分集中してできると思うので、基本動作からしっかりやってほしいと思います。寒くなってきますが負けずに頑張っていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎・内田・岡村
本日は2名の参加でした。
・jog、ストレッチ
・補強
・動きづくり
・スプリントドリル
・30歩走×2
・150m×3
テスト期間なので人数が少ないですが、その分集中してできると思うので、基本動作からしっかりやってほしいと思います。寒くなってきますが負けずに頑張っていきましょう。(西川談)