2019/7/5（金）

担当：西川

本日は7名の参加でした。

・ラダー

・動きづくり

・流し×3

・パート別練習

短距離（ショートダッシュ×5、100m×2、補強、バウンディング）

砲丸（投擲練習）

砲丸は通信、県総体まで時間がないので、とにかく投げまくりましょう。