2019/2/19（火）

担当：西川・川崎

本日は3名の参加でした。

• jog、ストレッチ
• ハードルまたぎ
• ハードルジャンプ
• 動きづくり
• 流し×2
• ピッチ走×5
• 150m×3
• 補強

雨模様でしたが何とか最後までできました。最近火曜日は川崎コーチに補強をやってもらっていますが、自分に厳しく妥協せずやっていきましょう。（西川談）