担当：西川
本日は5名の参加でした。
- ストレッチ
- 動きづくり
- ラダー
- 流し×3
- 種目別練習
短距離（120mWAVE走×5、補強、バウンディング）
調整組（ショートダッシュ×5）
ほとんどが明日明後日の調整練習でした。試合で大事なのはどれだけ良いイメージを持って試合に入っていけるかですね。楽しみです。
2018/9/6（木）
担当：西川・川崎
本日は6名の参加でした。
- ストレッチ
- リズムラダー
- ハードルまたぎ
- 動きづくり
- 種目別練習
短距離（流し×2、ピッチ走×5、フリー練習、150m×2 or 120m快調走×1）
ハードル（ハードルドリル、ハードル走）
幅跳び（流し×2、50m×3、跳躍練習、150m×1）
投擲（フロント、バック、技術練習、投擲練習、120m×2）
今週末試合の人がほとんどですが、天気は悪そうですね。悪天候な時ほど実力が出ると思うので、気合いを入れて挑んでほしいと思います。（西川談）
本日（9/4）の活動について
本日（9/4）の活動は、台風の接近に伴い、中止とさせて頂きます。よろしくお願い致します。
2018/9/3（月）
担当：西川
本日は11名の参加でした。
- ストレッチ
- 動きづくり
- 種目別練習
短距離（スプリントドリル、流し×3、120m×3、ショートダッシュ×5、補強、バウンディング×5）
幅跳び（踏み切りドリル、短距離と同じ）
やり（メディ投げ、保持走、技術練習、補強、バウンディング×5）
最初にドリルや流しを入れるのはその後の走りで意識したり、活かしてほしいからなので、適当に走らないように。やりは初めて正規の男子やりを持って練習しました。最初は持って走るだけで肩が辛くなると思いますが、すぐに慣れます。今から基本を身に付けて高校で良いスタートを切ってもらいたいですね。
明日は台風の影響で悪天候が予想されます。活動の有無についてはブログ、ツイッター等で連絡したいと思いますので確認をお願い致します。