2018/3/5（月）

本日は1名の参加でした。

• W-UP
• ショートダッシュ×5
• 投擲練習
• 補強
• バウンディング×3

テスト明けで久しぶりの参加でしたが、色々思い出せましたかね。中学男子は2年生から重さが5kgに変わるので、一気に記録が落ちると思いますが、みんな同じなのでいかに対応していくかですね。