カテゴリー: 連絡

2013年1月の活動予定日を掲載しました。

2012年12月の活動予定日を掲載しました。

2012年11月の活動予定日を掲載しました。

本日は降雨の可能性高い予報となっています。16時半の時点で雨が降っている場合は、ふれあい教室で活動しますので室内シューズを持参するようにしてください。

41名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ミニハードルドリル
・スタートダッシュ
短距離と長距離に分かれて活動
　短距離組　
　　・30ｍ計測
　　・150ｍ
　長距離組
　　・750ｍ
　　・150ｍインターバル走　

長距離組は心拍数の上がる距離を走りました。きついトレーニングですが、全体的によく走れていたと思います。長距離走は精神的な粘り強さも大切な種目です。きつくても走りきる強い心を育てましょう。

※次回は10月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・三色鬼ごっこ
・基本
・エンドレスリレー

人数が増えてきました。土谷コーチも言っていましたが、真剣に練習していて、ケガしてしまうのと、練習中にふざけててケガをするのでは、全然意味合いが違ってきます。自分達で考えて動けるようにして下さい。

2012年10月の活動予定日を掲載しました。
10月12日（金）は運動会の前日準備で小学校が使用できないため活動はお休みです。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・基本(スキップなど)
・ハードルドリル
・5年生と6年生は200m走、4年生は150m走

10月14日の大会では200m走があります。今日は5・6年生は200mを走りました。200mは100mと同じで始めから全力で走らないとタイムは出ません。後半はきついと思いますが、しっかり走りましょう！

※次回は9月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

2012年9月の活動予定日を掲載しました。

15時30分現在、警報は発令されていませんので16時30分から活動します。
雨の降る可能性もありますので雨具等は用意しておいてください。