2022/9/30(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は35名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・ハードルジャンプ

・ショートリレー

・1周リレー

ほぼ初めてくらいですがジャンプ系の練習をしました。みんな苦手な感じでしたが運動能力はジャンプ系、特に片脚ジャンプに現れるので確実にできた方がいいし強い方がいいです。定期的に取り組んでいきましょう。

※10月23日(日)の学年別大会の案内を配布しています。開催場所が鴻ノ池になっていますが、橿原公苑陸上競技場の間違いです。締め切りは10月12日(水)までです。

2022/9/28(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は52名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・短距離or長距離

・1周リレー

久しぶりにバウンディングをしました。ジャンプ力と運動能力は相関性がとても高いので走る練習だけでなくジャンプ系の練習もしっかり取り組んでいきましょう。

2022/9/26(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は46名(入会1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・リズムジャンプ

・短距離or長距離

・半周リレー

今日はそこそこ走りましたがバテてましたねぇ。体力強化を狙って走る練習をしっかり入れていきたいと思います。

2022/9/21(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は56名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・半周リレー

日曜の大会お疲れ様でした。自己記録もたくさん出て、賞状もたくさんもらえていい大会になったと思います。次の学年別も楽しみですね。

2022/9/16(金)

担当:西川・小瀬

本日は47名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・フォーム走orバトン合わせ

・スタートダッシュ

・1周リレー

大会前最後の練習でした。たくさん賞状がもらえるといいですね!頑張りましょう!

※9月18日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会は7時30分に集合です。

2022/9/14(水)

担当:西川・小瀬

本日は47名(体験1名、入会1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

大会が近づいてきました。天気が怪しいですができる限りの準備をして良い記録を目指してほしいと思います。

※9月18日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会は7時30分に集合です。

2022/9/12(月)

担当:西川・小瀬

本日は41名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・バトン合わせ

・スタートダッシュ

・半周リレー

今日は全員でバトン練習をしました。大会のように記録を狙う場面ではこのパトンパスが基本になります。覚えておきましょう。

2022/9/9(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は29名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・パート別練習

・1周リレー

大会のリレーメンバーが決まりました。初めて走る人もたくさんいるのであまり時間はありませんがある程度形にしておきたいですね。

2022/9/7(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は46名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・100m計測

・パート別練習

大会もあるので100mの計測をしました。あまり時間はありませんが自分の出る種目の練習をしっかりして準備をしましょう。

2022/9/5(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は46名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・追いかけ走

・半周リレー×3

学校が始まって人数が戻ってきましたね。昨日は記録会がありましたが今日もたくさん走りました。次の大会に向けて良い準備をしていきましょう。

※9月18日(日)に行われる大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月7日(水)までです。