5月29日(金)活動内容

本日は57名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル
・走り幅跳びorソフトボール投げ
・半周リレー

今日は暑いのが悪い方に影響し、みんな集中力がなかったです。自分たちがどんだけ恵まれた環境で練習できているか…子どもの頃は分からないものですね。せめて楽しく集中して取り込めば将来に必ず役立ちます。
ただ怒鳴るだけのコーチは世の中にたくさんいます…私は子どもたちが自分で、何をしているか、何をしなければならないか、を考えられるように私も子どもたちと共に成長していきたいと思います。

※次回は6月1日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月27日(水)活動内容

本日は48名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール(両手、左手、右手)
・バウンディング、ホッピング
・半周リレー2本

今日は光化学スモッグが出ていたせいか少し人数が少なかったです。
最近種目練習が多かったので、ちょっと長めに行い、楽しく身体を使う練習できていました。バウンディング、ホッピングもその流れで楽しく集中できていて良かったです。まだまだ暑くなりますが、暑さに負けずにテンション高くがんばっていきましょう。

※次回は5月29日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月25日(月)活動内容

本日は53名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・ジャンプドリル
・スタート練習orソフトボール投げ練習
・半周エンドレスリレー

ジャンプドリルはコーンで行ないました。いつもはハードルで行うのですが、怖がる子が多いのでコーンにしました。やはりコーンやとみんなガンガン積極的にチャレンジしていて、とても良かったです。後半はスタート練習とソフトボール投げ練習に分かれましたが、試合に出ない子が集中できず、残念な練習になっていました。
楽しく行うことは大切ですが、中途半端な練習は中途半端な結果に繋がります。もしくはマイナスな結果に繋がるのでそこを理解して楽しく行ってほしいですね。

※次回は5月27日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月22日(金)活動内容

本日は55名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ラダートレーニング
・走り幅跳びorソフトボール投げ
・半周リレー
・1周リレー

今日はラダートレーニングで細かい動きからの幅跳びで、しっかり踏み切る感覚を感じてもらいたかったです。
ラダーでできてる、できてないの言いあいや、ふざけてる子が今日は多く残念でした…
でも、4年生の子はみんな上手くてびっくりしました!!
まだ変なクセがついてないからですかね?
これからがみんな楽しみです。

※次回は5月25日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月20日(水)活動内容

本日57名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習
・カーブ走
・半周リレー
・複数球のドッジボール

今日はリレーにつながる練習をメインに行いました。まだまだみんなバトンの大切さに実感がないようでした。
走り込みも大切ですが、バトンやコーナーでの走りなど細かい技術もしっかり身につけてほしいです。
ドッジボールでは複数の球やと、みんなの集中力も一気に高まり激しいゲームとなっていました。
遊び要素が大きくなる内容も本気で取り組んでがんばっていきましょう。

※次回は5月22日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月18日(月)活動内容

本日は52名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・追いこしリレー

今日は微妙な天気だったのでバトン流しの後は体育館で行いました。
変形ダッシュはグランドよりはまだ行いやすく、服も汚れないのでみんな楽しく集中してできていました。
追いこしリレーは私の知らないリレーだったのですが、みんながしたいと言ってきたので監督やみんなに聞いて行いました。
もっともっと距離を縮めて友達ぐらいの軽いノリで集中して練習できる関係を築いていきたいです。

※次回は5月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月15日(金)活動内容

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・100mタイム計測2本
・ドッジボール

試合も近いので100mの計測を行いました。
ベストが出た子もいれば、あまり変わらない子も
いましたが、すぐに結果が分かるのでみんな
計測は好きなようです。
新しく入った子も試合に出たい子が多く、人数も多くなりそうなので賑やかな試合になりそうで嬉しいです。
遅い速い関係なく楽しい試合で終われるように、気持ちのメリハリをつけて練習もがんばっていきましょう。

※次回は5月18日(月)に16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月13日(水)活動内容

54名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・スターティングブロック
・ハードル走5台
・走り幅跳び
・ボール投げ

今日は6月21日に行われる大会の種目練習を少しだけ行いました。スタブロの練習も簡単なことだけしか伝えませんでした。
まずは大会でどのような物を使い、どのようなことをするか想像してくれたら嬉しいです。
知らない子と遊ぶ、自分の体で遊ぶみたいな軽い気持ちでたくさんの子に大会に出てほしいですね。

※次回は5月15日(金)に16時30分から耳成南小学校で実施いたします。

5月11日(月)活動内容

60名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくりのドリル
・変形ダッシュ
・一周リレー、半周リレー
・ドンジャン走

本日は最高の人数でとてもにぎやかでしたが、変形ダッシュはみんな好きだったようでしっかり反応できていたと思います。
練習面以外では、練習メニューの間の片付けなどしてくれる子が限られてきました。強制ではないので強くは伝えませんが、ひとつひとつの行動に責任や感謝を感じて心も成長してくれると嬉しいですね。

※次回は5月13日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月8日(金) 活動内容

本日は41人の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール(片手投げ、両手投げ)
・ドリル+ダッシュ
・エンドレスリレー×2

休みあけや、遠足もあったせいか参加人数が少なかったです。
両手投げのドッジボールを見ると走るのが速い子は球も速いですが、走るのが苦手な子が速い球を投げていて、走りに繋がればグンっと伸びるだろうと感じました。
得意、不得意の練習にどう立ち向かうか…のサポートを大切に友達のように、これからいっしょに頑張りたいと思います。

※次回は5月11日の16時30分から耳成南小学校で実施します。