5月30日(金) 活動内容

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ミニハードルドリル
・100m計測
・リレー
・凍り鬼

100mの計測をしました。半月前にも計測をしましたが、前回よりも1秒近く記録を伸ばした人もいましたね。
しっかり練習を積めば記録が伸びてきますので、こつこつと取り組んでいきましょうね!

※次回は6月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月28日(水) 活動内容

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ボールで色々
 ボールハンドリング、コーディネーション、走りながら投げ上げてキャッチ and 空中キャッチ
・ハードル練習
 ハードルの上で「小さくなる」ことと「いきおい良くとび出す」こと!
・エンドレス半周リレー×3

ボールを使って、色んな運動をしました。
「走りながら投げ上げてキャッチ and 空中キャッチ」では、走るスピードの調整、投げ上げる高さや方向、キャッチのタイミングなど、色んなことをしなければ上手くできません。
スムーズにできるようにしたいですね。
ハードル走では「ハードルの上をいきおい良くとぶ」ことを意識することで、スタートから最後のハードルまで、スピードとリズムのある感じになった人が多くいました。
あの感覚を大切にしたいですね!

※次回は5月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月26日(月) 活動内容

42名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・氷鬼
・基本動作
・マット運動
・もも上げ走

マット運動も、だんだん慣れてきましたね。側転も上手になってきました。自分の体を自分自身でわかってあげましょう。

※次回は5月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月23日(金) 活動内容

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・走り幅跳び
・リレー

走り幅跳びをしましたが、前回練習したときよりも着地が上達していたように思います。この調子でがんばりましょう。

※次回は5月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月21日(水) 活動内容

51名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鉄棒、のぼり棒、リズムジャンプ
・ミニハードルドリル
・リレー

鉄棒やのぼり棒など、上半身を使う運動も身体能力を高めるために大切な運動です。しっかり取り組みましょうね!

※次回は5月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月19日(月) 活動内容

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ラダー
・フォーム走
・リレー

みんな、もう少し色々なことを考えて行動しましょう。無駄が多すぎます。あと監督にも注意されましたが、道具を大事に出来ない人は、練習をやる資格はありません。覚えておいて下さい。

※次回は5月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月16日(金) 活動内容

53名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードルドリル
・100m計測

100m計測しました。自分の記録をしっかり覚えておいて、今後の目安にしてくださいね!

※次回は5月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月14日(水) 活動内容

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードルドリル
・100m計測

100m計測しました。自分の記録をしっかり覚えておいて、今後の目安にしてくださいね!

※次回は5月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月12日(月) 活動内容

39名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・秘密鬼ごっこ
・マット運動
・変形ダッシュ

マット運動も、ちょこちょこ技を増やしていくので、初めてのことでも出来るようになって下さい。

※次回は5月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月9日(金) 活動内容

46名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・渡り鬼
・走り幅跳び
・リレー

走り幅跳びの練習をしました。跳び方や着地の仕方、助走をするときに走り出す位置など、覚えることがたくさんありますので、今日したことを忘れないでくださいね。

※次回は5月12日の16時30分から耳成南小学校で実施します。