45名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習(大会形式)
・リレー
今日も新しく体験に来てくれた人がいました。少しずつ部員数が増えています。キャプテンを中心にまとまりのあるクラブにしていきましょうね。
※次回は5月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
奈良県橿原市の耳成南小学校で活動している小学生の陸上チームです!
45名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習(大会形式)
・リレー
今日も新しく体験に来てくれた人がいました。少しずつ部員数が増えています。キャプテンを中心にまとまりのあるクラブにしていきましょうね。
※次回は5月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
4月29日(祝)に予定していました、One Day陸上教室は荒天が予想されるため、中止にさせていただきます。
万一、開始時間直前に天候が回復していたとしても、変わらず中止とさせていただきます。
何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたいたします。
38名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習
・リレー
考えて練習している人が少ない気がします。聴く、見る、考える。しっかり頭を使って練習に取り組みましょうね!
※次回は4月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
45名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・コーン倒し競争
・リレーバトン練習
・リレー
今日は体験で4名来てくれました。また是非来てくださいね。
5月4日の奈良県選手権大会が近づいてきました。出場予定の人はしっかり体調を整えておいてください。
※次回は4月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
40名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・鉄棒(2種類)、ジャンプ
・リレーバトン練習
・リレー
バトンの練習をもう一度基本からしっかり練習しました。持ち方、渡し方、立つ位置など今日練習したことは忘れずに実践してくださいね。
※次回は4月25日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
36名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・ライン鬼ごっこ
・マット運動
・変形ダッシュ
・閉眼片足立ち
やったことを、練習時間だけで終わらせずに、普段の生活でも考えるようにしたら、練習の効率も上がるし、上達するのも早くなります。
※次回は4月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
36名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・リズムジャンプ
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
・加速走
10↑30m×3
久しぶりに、キッチリ動き作りをしました。
意識すべきときには、集中して取り組むことが大事ですよ!
それを積み重ねていけば、走るフォームは変わっていきます。
※次回は4月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
39名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボールドリル(上に投げてキャッチ、脚に挟んで走る練習など)
・ハードル走
・エンドレスリレー
ボールを使った運動も取り入れています。上半身も上手に使えるようになりましょうね!
※次回は4月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
41名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル
・バトン練習
・リレー
新しいメンバーも、ぼちぼち増えてきたので、バトンパスのおさらいをしました。今後必ずやることなので、きっちり出来るようにして下さい。
※次回は4月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
40名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ケイドロ
・走り幅跳び
・リレー(半周)
走り幅跳びをしました。跳んですぐに上体が前に倒れこむ人が多かったですね。上体をまっすぐに起こして、滞空時間の長いジャンプができるようにしましょう!
※次回は4月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。