4月30日(水) 活動内容

45名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習(大会形式)
・リレー

今日も新しく体験に来てくれた人がいました。少しずつ部員数が増えています。キャプテンを中心にまとまりのあるクラブにしていきましょうね。

※次回は5月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月28日(月) 活動内容

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習
・リレー

考えて練習している人が少ない気がします。聴く、見る、考える。しっかり頭を使って練習に取り組みましょうね!

※次回は4月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月25日(金) 活動内容

45名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・コーン倒し競争
・リレーバトン練習
・リレー

今日は体験で4名来てくれました。また是非来てくださいね。
5月4日の奈良県選手権大会が近づいてきました。出場予定の人はしっかり体調を整えておいてください。

※次回は4月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月23日(水) 活動内容

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・鉄棒(2種類)、ジャンプ
・リレーバトン練習
・リレー

バトンの練習をもう一度基本からしっかり練習しました。持ち方、渡し方、立つ位置など今日練習したことは忘れずに実践してくださいね。

※次回は4月25日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月21日(月) 活動内容

36名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ライン鬼ごっこ
・マット運動
・変形ダッシュ
・閉眼片足立ち

やったことを、練習時間だけで終わらせずに、普段の生活でも考えるようにしたら、練習の効率も上がるし、上達するのも早くなります。

※次回は4月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月18日(金) 活動内容

36名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・リズムジャンプ
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
・加速走
10↑30m×3

久しぶりに、キッチリ動き作りをしました。
意識すべきときには、集中して取り組むことが大事ですよ!
それを積み重ねていけば、走るフォームは変わっていきます。

※次回は4月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月16日(水) 活動内容

39名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボールドリル(上に投げてキャッチ、脚に挟んで走る練習など)
・ハードル走
・エンドレスリレー

ボールを使った運動も取り入れています。上半身も上手に使えるようになりましょうね!

※次回は4月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月14日(月) 活動内容

41名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル
・バトン練習
・リレー

新しいメンバーも、ぼちぼち増えてきたので、バトンパスのおさらいをしました。今後必ずやることなので、きっちり出来るようにして下さい。

※次回は4月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月11日(金) 活動内容

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ケイドロ
・走り幅跳び
・リレー(半周)

走り幅跳びをしました。跳んですぐに上体が前に倒れこむ人が多かったですね。上体をまっすぐに起こして、滞空時間の長いジャンプができるようにしましょう!

※次回は4月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。