担当：西川・小林
本日は16名の参加でした。
・ラダー
・補強
・バウンディング
・スプリントドリル
・ドリル120m×3
・80m×1
久しぶりにバウンディングをやりました。最近ジャンプ系をあまりやっていなかったので入れていかないいけませんね。バウンディングの意図と意味が理解できたらどんどん跳んでいきましょう。（西川談）
※火曜、木曜も競技場外周を利用して来週以降も活動は行っていく予定です。
2020/4/10（木）
担当：西川・内田・岡村
本日は18名+中一の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離・ハードル（フリー練習）
跳躍（1歩踏切、3歩踏切、全助走跳躍、計測×2）
投擲（助走練習、投擲練習）
短距離はフリー練習で自分のやりたい練習をやってもらいました。何をすればいいのかわからない人達は先輩の練習について行くという形をとりましたが、普段どんなことを考えて練習するべきなのか、どういう練習の組み方をするべきなのか、勉強になったと思います。ある程度知識や経験を積んだ状態でフリー練習をやると良い練習になるなと感じました。個人的には結構理想のスタイルですね。個々が目的意識をしっかりと持って練習に取り組めればとても良い練習になりますよ。
※明日は通常通り活動を行います。