投稿日:

2020/2/3（月）

担当：西川

本日は5名の参加でした。

・メディ投げ

・補強

・パート別練習

短距離（スプリントドリル、ショートダッシュ×5、100×2）

投擲（メディ投げ）

人よりも練習するというのは当たり前ですが、柔軟性を高めたり姿勢を良くしようと努力することはそれ以上に大事な気がします。