日: 2018年5月1日

本日は13名（体験1名）の参加でした。

• ストレッチ
• ラダー
• ハードルまたぎ
• 動きづくり
• 種目別練習

短距離（接地ドリル、流し×2、SD：30m×3.50m×2、150m×2 or 3）

幅跳び（50m×3、跳躍練習）

砲丸（50m×3、投擲練習）

今日は動きづくりまで全員一緒にやりました。リズム系の動きはある程度運動能力に比例します。できないよりはできた方がいいですね。