本日は6名(体験1名)の参加でした。
- W-UP
- 種目別練習
短距離(補強、動きづくり、流し×3、30.50.70×3)
砲丸(動きづくり、50m×5、投擲練習、補強)
アヤカが立ち投げで9mを超えるようになりました。恐らく立ち投げで10mはいけると思うので、なかなか強いですね。シーズンが楽しみになってきました。短距離は短い距離でダッシュをしましたが、いい感じでスピードを乗せていけましたか?近々試合がある人も焦らずに準備してほしいと思います。
※3月20日(火)からメインの競技場で活動を再開します。