日: 2017年7月4日

本日は1名の参加でした。

• UP（jog、ストレッチ、動きづくり）
• 接地ドリル
• 腿上げ
• （30m、50m、70m）×3
• 120m×1
• バウンディング×10
• レジスタンストレーニング

台風でしたがあまり雨も降らずUPの後は中で練習できました。テスト期間で部活もないようなのでがっつりやりましたが、テストの方もしっかり頑張ってください。