本日は４名の参加でした。
- ＵＰ（ラダー＋ハードルジャンプ、流し）
- パート別練習
短距離（ミニハードルジャンプ、ミニハードル走、スタート練習）
幅跳び（跳躍練習）
- １２０ｍWAVE走×５
- 立ち五段跳び、片脚五段跳び
- クロス腹筋２０×３
- ストレッチ
だいぶ快適に練習できる気候になってきましたね。集中しやすいと思うのでがんがんやっていきましょう！中１の女子二人も練習していけばかなり伸びるポテンシャルを持っていると思うので頑張ってほしいですね。（西川談）
ならスポアスリートクラブ
ならスポアスリートクラブ
本日は４名の参加でした。
短距離（ミニハードルジャンプ、ミニハードル走、スタート練習）
幅跳び（跳躍練習）
だいぶ快適に練習できる気候になってきましたね。集中しやすいと思うのでがんがんやっていきましょう！中１の女子二人も練習していけばかなり伸びるポテンシャルを持っていると思うので頑張ってほしいですね。（西川談）