感染予防対策実施中　←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！

参加者:23名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実萌
Menu:変化走

【長谷部談】
本日は変化走でした。レース明けの方、先週タイムトライアルを走った方は
お疲れさまでした。今日は風が強く、走りにくい日だったかと思います。
今日で今年度の練習は最後です。ありがとうございました！
また4月からこられる方は、よろしくお願いします！

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参加者:23名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実萌
Menu:変化走

【長谷部談】
本日はペース走でした。設定より速いペースで挑戦された方、レース前で調整の方も
いらっしゃいました。皆さん安定したペースで走られており、さすがです。
木曜日はタイムトライアルになっています。走られる方は頑張って下さい～！

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参加者:20名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実萌
Menu:変化走

【長谷部談】
本日のメニューは変化走でした。今日は雨の予報でしたが、なんとか持ちました。
ただ湿度は高く、風が吹き始めたりと、走りにくかったかもしれません。汗もかくような
気温となる日も出てきましたので、こまめに水分補給しましょう。

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参加者:17名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実萌
Menu:ペース走

【長谷部談】
本日はペース走でした。いつもより人数が少ない中での練習で、普段先頭を
走らない方が引っ張っておられるチームもあり、新鮮でした。
昼間は暖かい日が続いていますが、夜は一気に気温が下がるので気をつけましょう。

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参加者:21名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実萌
Menu:変化走

【長谷部談】
3月になりました。2月は祝日が被り、練習が少なかったですが、3月は
練習日が多いですね！年度末で忙しい方もおられると思いますので、
ご自身のペースに合わせていらしてください。3月もよろしくお願いいたします。