カテゴリー: 活動内容

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動き作り
・リレー

動き作りでサイドステップやクロスステップなど、色々な動きをしました。どの動きも姿勢が大事です。正確な動きができるように何度も繰り返すことが必要ですね。

※次回は2月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

48名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・シャトルランリレー
・ミニハードルドリル
・エンドレスリレー× 3

走るフォームはどんどん良くなっていると思います。
３月の大会には、多く参加して欲しいですね！

※次回は2月6日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

46名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・追い抜きジョグ
・リレー

次の日曜日に大阪城ホールで室内陸上大会があります。当クラブから1名が参加します。いつもと全く違う雰囲気の大会ですが、頑張ってきて下さい。

※次回は2月4日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

35名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・走り高跳び
・追いかけリレー

雨の影響で体育館での活動でした。走り高跳びの練習をしました。とても良いジャンプができる人が何名かいました。3月15日の大会では走り高跳びがあるので、是非挑戦してみましょう！

※次回は2月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・逆手ドッチ
・スタートダッシュ
・追いかけリレー

クラウチングスタートをきっちりやりました。話を聞いてない人はなかなか出来ていませんでした。しっかり説明を聞くようにしましょう！

※次回は1月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

32名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・ジャンプトレーニング
・リレー

今日はたくさんジャンプしました。ジャンプをしっかり跳べる人は脚の使い方と地面の接地の仕方が上手です。これも反復練習で向上してきますので、たくさんジャンプしましょう！

※次回は1月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・グニャグニャスティック(走る、ケンケン、ギャロップ)
・ハードル走
・半周エンドレスリレー×4

久しぶりにハードル走をしましたが、なかなか良いリズムで走れていました。
また、エンドレスリレーも、シンドイながらも4本走り切りました！

※次回は1月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

39名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・コーンドリル
・エンドレスリレー

先日の長距離走大会はとても素晴らしい結果でした。今年度残りわずかですが、この調子で頑張っていきましょう。

※次回は1月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は鴻ノ池で開催された第23回少年少女長距離走大会に参加してきました。
今回当クラブからは16名が参加してきました。
個人種目のマラソンでは5名が8位以上に入賞し、その内1名は3位となってメダルを獲得しました！
駅伝には女子が2チーム参加し、Ａチームが3位、Ｂチームも8位に入るというダブル入賞をすることができました！
近年駅伝では3位以上には入れていなかったので、とても良い成績でした！
2チームが入賞できたというのは、総合的に走力が高いということだと思います。
今回は5年生以下の活躍も目立っていたので、来年も期待できそうですね。
また明日から次の目標に向かって練習に励みましょう！

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーン倒し競走
・ミニハードルドリル
・駅伝練習　or 追い抜き走

あさって（1月18日）は長距離走大会です。駅伝と個人のマラソンがあります。体調をしっかりと整えて走りましょう！

※次回は1月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。