2020/8/24(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・フォーム走×2

・追いかけ走

・半周リレー

今日はホッピングを助走なしで脚の振り上げに合わせて跳んでもらいました。いかにみんながスピードに任せて跳んでいるのかが分かりましたね。ただ、この後いつも通りの形で跳んでみると動きが良くなっている人が多かったです。しばらくこの形を取り入れていこうと思います。