担当：西川・山下・小瀬
本日は49名の参加でした。
・jog、体操
・鬼ごっこ
・ホッピング
・パート別練習
・半周リレー
短距離はペアをつくって壁で姿勢を正してから走る練習をしました。普段のフォームはなかなか自分ではわからないと思うので、指摘してもらえた方が意識もしやすくなると思います。良い姿勢を意識してからウェーブ走を5本走りました。かなりキツかったと思いますが、しっかり切り替えもできていて良く頑張れたと思います。今日は自分を褒めてあげてもいいでしょう。