2019/12/9（月）

・バウンディング

・パート別練習

・一周リレー

今日短距離は最近やっているピッチ走を3歩のインターバルでやりました。1歩の時よりもスピードやリズムの精度が高くないと良いピッチ走になりません。気持ち良くスピードが上がってくる感覚があれば良いと思います。