担当：西川・中津・小瀬
本日は58名の参加でした。
・Cアップ
・動きづくり
・ハンデダッシュ or ハードル
・半周＆一周リレー
18時〜
・走り幅跳び計測
今日の動きづくりはほぼリズム系の動きでいきました。基本的にスポーツはリズム感が求められます。サッカーにおいてリズムをつくれない人はドリブルが下手です。野球でもリズムをつくれないと良いピッチングはできません。ここで言うリズムとは、自分の感覚としてリズムをつくることができるかどうかです。要は見た目ではなく、自分の感覚の中にリズムはあるか？ということです。その感覚を養う（やしなう）ためにリズムのある動きを練習しています。実際のところ、リズムのある動きは難しいです。簡単そうな動きでもリズムを加えるだけで難しくなったりしますよね。それを普通にやっている人はカッコ良く見えます。カッコいい人を目指しましょう。
18時〜の練習は幅跳びの計測をしました。4年生のケンシンが能力の高さを感じさせる跳躍をしていて驚きました。良いバネを持ってますねぇ。