2017/5/31(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は59名の参加でした。

ふれあい教室
・体操
・動きづくり

グラウンド
・Bアップ
・ミニハードル走(3歩)

今日は開始前から雷が鳴ったり雨が降ったりと嫌な天気でした。雷が鳴っていたので最初はふれあい教室で基本的な腿上げの練習をしました。その後雷と雨が収まったのでグラウンドに移動してBアップとミニハードル走をやりました。最後リレーをやる直前になって再び雷が鳴り出したので、諦めて練習を終わりましたが、終わってから激しい雷雨になったので危ないところでした。今日のような天気は読みにくいので困りますが、コーチとしては一番やりたかったミニハードル走をしっかりできたので良かったです。ほとんどの人が良い動きで走れていたと思います。問題はミニハードルがない所で同じ動きができるかどうかですね。同じ動きができれば間違いなく今より速く走れるので、日頃から意識してほしいポイントですね。

耳成南陸上クラブのホームページができました!大会の結果等が載っているので是非チェックしてください!
http://nara-spo.net/miminashiminamit&f/