本日は78名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール(両手上、両手下、左、右)
・動きづくり
・走幅跳びor短距離orジャベリック
・リレー
土日試合だった人達はお疲れさまでした。
筋肉痛の状態では少しきつかったメニューだったかもしれませんが、シンプルかつすぐに勝敗が分かって楽しかったみたいでみんなずっと走りまくってましたね。
普通の加速走はたまに行いますが競争タイプの方がみんな好きなようなのでこれからはそうしますね。
今日の加速走はスピードアップの目的もありますが、リレーのバトン練習と同じ形にしたとおりスムーズなバトンパス、自分と相手の距離感、追いついて今っ！という感覚を磨く方が今日はメインの目的としてました。
まだまだみんなバトンパスをスムーズにできますし、大切だという意識が薄いので練習から意識してほしいですね。
※次回の練習は10月26日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。