1月25日(月) 活動内容

本日は48名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・変わり鬼
・ミニハードル(テンポ、接地意識)
・120mフォーム走2本
・半周リレー2本

今日はミニハードルを使っての接地、テンポ意識でいつもより長い距離にして、長くても同じリズム、切り替えを意識して自分で走るリズムをコントロールする練習からフォーム走に繋がる流れのメニューにしました。
単調な練習でしたが、みんなしっかり行えていたと思います。
しっかりと経験値をためて、3月の大会で爆発させましょう。

※次回の練習は1月27日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。