２６名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ミニコーンドリル(色んなジグザク、色んなジャンプ)
・持久走
(1)5周ゆっくりジョッグ
(2)5周ゆっくりミックス(ジョッグやスキップ、ギャロップなどを混ぜて)
(3)(10秒ジョッグ+20秒ダッシュ)×8本
創立記念日のせいか、少し参加者が少なかったですね。
今日はみんなで長い時間動き続ける内容にチャレンジしました。
最後のメニューはしんどかったですね。
※次回は11月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。