４９名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ボールで色々
ボールハンドリング、コーディネーション、走りながら投げ上げてキャッチ and 空中キャッチ
・ハードル練習
ハードルの上で「小さくなる」ことと「いきおい良くとび出す」こと！
・エンドレス半周リレー×3
ボールを使って、色んな運動をしました。
「走りながら投げ上げてキャッチ and 空中キャッチ」では、走るスピードの調整、投げ上げる高さや方向、キャッチのタイミングなど、色んなことをしなければ上手くできません。
スムーズにできるようにしたいですね。
ハードル走では「ハードルの上をいきおい良くとぶ」ことを意識することで、スタートから最後のハードルまで、スピードとリズムのある感じになった人が多くいました。
あの感覚を大切にしたいですね！
※次回は5月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。