月別: 2016年3月

本日は７７名の参加でした。
担当:上田・西川・丹羽・栗原・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・種目練習(短距離、ハードル、ジャベリックボール)
・6年生を送る会

今日は少し早めに練習を切り上げて6年生を送る会を行いました。
全員参加とはなりませんでしたが、体験の新4年生も多くきてくれていたので、いい刺激にもなりいい送る会になったと思います。
まだまだ口べたでうまく伝えられませんでしたが、これからもっともっとしんどい練習や難しい練習をすると思います。そんなときに、しんどいことやできないことを楽しんで、もっと喜んでください。
それを乗り越えればまだ進化できる、もっと成長できるということです。
自分の可能性は無限大ですよ。

※次回の練習は4月1日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は59名の参加でした。体験17名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・変わり鬼ごっこ
・短距離or走り幅跳び
・半周リレー

今日は少し天気があやしかったですが、なんとか最後まで外で頑張れました。
今日も多くの体験の子が来てくれて、とても良かったです。まだ緊張してるのか表情が少し固くて肩に力が入っているのが可愛らしく、6年生がメロメロになってますね！
もっともっと力を抜いて全力で頑張れば、もっともっと楽しくみんなで笑顔で頑張れますよ！
まずは遅い速い気にせず誰よりも楽しみましょう。

※次回の練習は3月30日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は63名の参加でした。体験12名
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・スタンディング姿勢、動きづくり
・コーン集め
・半周リレー

今日から体験会スタートでした。
想像していた以上に初日から多くの子が体験に来てくれてビックリしました。
上の学年がとても丁寧に優しく教えてあげてくれていてとても良かったです。
練習内容的にはちょっと優しすぎたかな？という感じで、もっとがむしゃらに走るメニューのほうが楽しかったかな？
1番に陸上の楽しさを伝えたいので、また来てくれると言ってくれていたので次回はもっと楽しんでくれたら何よりです。

※次回の練習は3月28日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は36名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジビー
・100タイム走(23秒〜17秒)
〜ふれあい教室に移動
・手押し車(両脚、片脚)
・体幹トレーニング
・ケンケン相撲

今日は6年生が卒業式でしたね。
ご卒業おめでとうございます。
練習は雨が降るのが分かっていたので、いつものアップとメインメニューを急ぎめで行ってから、ふれあい教室に移動しました。
普段はしない手押し車や体幹トレーニングをしたのでみんな楽しそうに頑張っていたのでとても良かったです。
まだ6年生は来てくれる子もたくさんいると思いますが、来年度からの5.6年生がしっかりと練習の流れを作れるように、今まで以上にしっかりと、今まで以上に楽しんで頑張れるようにしていきましょう。

※次回の練習は3月23日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は60名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・接地動作
・種目別(走り幅跳び、ハードル、長距離)
・半周リレー

今日は久しぶりに走りやすい気候で、気持ちよくいい練習ができました。
参加人数も多かったですが、みんな楽しく集中して練習できていました。よくふざける子たちも、走りやすい気候になったからか最近とても頑張っているので、より一層全体の活気がみなぎっています。
この調子で来年度から来てくれる子たちの背中を押してあげられる良き姿を見せてあげてほしいですね！

※次回の練習は3月18日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は55名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・スタート動作or足運び、接地動作
・フォーム走

今日は練習時には雨は上がっていたので、少しグチョグチョでしたが、走れる箇所でできる練習をしました。できることは限られましたが砂遊びできないためか、いつも以上に集中して、練習を楽しんだ！といういい雰囲気でとても良い練習だったと思います。
いつも今日みたいな雰囲気で練習できると、とても楽しく最後まで遊べて、結果にすぐに結びつくと思います！！

※次回の練習は3月16日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は51名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・けいどろ
・ラダー
・走り幅跳び
・半周リレー

今日はずいぶん冷え込みましたね！
みんなの集中力も心配でしたが、久しぶりにずっと全体練習だったのもあり、いい意味でワイワイ楽しく練習できました。
最後の集合では先週の大会の賞状をみんなの前でたくさん表彰したので、私も賞状が欲しい！や、どうしたらもらえる？かなど来年度からのいい目標や意識向上に繋がってくれて良かったです。
簡単な練習しかしてませんが、真面目にすれば確実に成長につながる練習です。
自信を持って全力で楽しみましょう。

※次回の練習は3月14日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は35名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・スピードテンポウォーク
・コーンタッチ
・ジグザグコーンタッチ
・ケンケン相撲

今日はあいにくの雨で久しぶりのふれあい教室での練習でした。
中での練習はみんな一生懸命取り組んでくれます。少し専門的になったり難しいことになると集中しませんが、今日のような単純なメニューは楽しそうに頑張ってくれるのでとても嬉しいです。
1番に楽しく。陸上の楽しさ、学ぶ楽しさを知ってもらうのを小学生には1番大切に伝えていきたいと思います。

※次回の練習は3月11日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は56名の参加でした。
担当:上田・西川・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・変わり鬼ごっこ
・種目別(短距離、長距離、メディシン、走り幅跳び)
・ドンじゃん走

今日は大会後なので全体的に遊び系を多くしました。
遊びアップで、すでに脚ぱんぱんやぁと言う子もいて、楽しんでくれたのもあり種目別ではどこも集中して練習できていたと思います。
大会に出ていなかった子も先輩たちの結果が早く知りたい様子で大会に対する意識も十分に感じれました。
また賞状をみんなの前で渡す時まで楽しみにしておいてください。
あと6年生がいてくれるのも少ししかありません。4年、5年生は6年生のいいところいっぱい見て、4月からの自分の能力にしてください。

※次回の練習は3月9日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は24名の出場でした。

なんとか天気にも恵まれ、暖かい気候の中でとても走りやすい大会になりました。
インフルエンザになってしまっていた子も多くいましたが心配をよそに、しっかりとした走りを見せてくれました。
6年生にとっては最後の試合でした。
なっとくのいく結果を出せた子も出せなかった子も中学での飛躍するための原動力になったと思います。
リレーでは3チームが決勝に進み、力強い走りをして最後にふさわしい良い走りでした。
私にとっては初めての卒業生になる6年生なのでとても嬉しい気持ちと寂しい気持ちと複雑な気持ちです。
とても気がきき、自分で判断もでき陸上が好きで下の学年の面倒見もよく…まだまだ数えきれないたくさんのいいところを持っています。
これから陸上を続ける子、違うことを頑張る子、みんないろんなことに挑戦することができます。
陸上で経験した我慢強さ、負けん気やチームワーク、協調性などを活かして中学校生活を楽しんでください。
あと少しですがいっしょに楽しんで頑張りましょう。