月別: 2013年9月

53名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・リレー

ジャンプ系の基本動作を、たくさんやりました。やっぱり上半身を上手く使えない人が多かったです。全身の繋がりが上手く出来るようになってください。

※次回は10月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

2013年10月の活動予定日を掲載しました。

46名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・輪投げリレー
・ミニハードルドリル
短距離グループと長距離グループに分かれる
・短距離グループはシャトルラン
・長距離グループはインターバル走

短距離グループと長距離グループに分かれて練習しました。それぞれ得意、不得意はあると思います。色々試してみて、自分の得意な種目を探っていきましょう。
明日は鴻ノ池陸上競技場でOne Day陸上教室を開催します。参加できる人は13時30分に集合してください。

※次回は9月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・鬼ごっこ3種類
・ミニハードルドリル
・約1550ｍ（トラック10周）計測

10月20日（日）に全国クロスカントリー大会の奈良県予選があります。一人約1530ｍの距離を6人で走る駅伝形式の大会です。気温下がってくると長距離の大会も増えてきますので、長距離走も取り入れていきます。今日は試しにトラック10周（約1550ｍ）を計測しました。今日のタイムをしっかり覚えておいてくださいね。

※次回は9月27日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
※9月23日は祝日のため休みです。9月25日は学校活動でグラウンド等が使用不可となるので活動は休みです。

46名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・リズムケンケンパ
・走りの動き作り(「ズン、チャッチャ」、ミニハードル)
・一周リレー

色んなリズムに合わせてケンケンパをしました。
きっちり走れる人は、リズムもきっちり取れる人が多かったです。
どんなリズムでも合わせられるようになっていきましょうね！

※次回は9月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

耳成南小学校の学校活動に伴い、当クラブの活動場所が使用できない日が出てきましたのでご連絡いたします。
9月25日（水）、10月4日（金）この両日が学校活動に伴い、運動場、体育館、ふれあい教室ともに使用不可になるとの連絡を学校より受けました。
従いまして、9月25日（水）、10月4日（金）は当クラブの活動をお休みとさせていただきます。
学校活動での使用が優先となりますので、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
今後、冬休みや春休み等で使用可能な日があれば、通常の活動に加えて、代替の日を設けたいと考えておりますが、学校及び教育委員会の許可が必要となりますので、学校側と調整を図りたいと思います。
当クラブの通常の使用日・使用時間帯と異なる場合は、使用の許可が下りない場合もありますので、その際はご容赦くださいますようお願いいたします。

※上記の件は、本日から活動時にプリントも配布してご連絡いたします。

本日、警報発令のため中止となった学年別陸上大会は、10月27日（日）に順延して開催されることに決定いたしました。
明日以降、再度参加の募集をかけますが、本日参加予定でなかった人も、参加可能となりますので、ご検討をお願いいたします。
申込みの締切り日は9月27日（金）となります。 参加希望者は明日以降に配布する申込書を提出していただくか、必要事項を記入して監督の小瀬までメールでお送りください。お電話でご連絡いただいても結構です。
なお、本日参加予定だった人で、10月27日（日）は不参加の場合は、参加費を返金いたします。

午前6時30分現在、奈良県北西部に警報が発令されているため、本日の陸上大会は中止となります。
非常に強い雨や風が吹いておりますので、安全にお過ごしください。

本日、9月16日に開催予定の学年別陸上大会の主催者側から悪天候の場合の中止の条件についての連絡がありました。

『大会当日の午前6時30分現在で、奈良県北西部に警報発令』の場合は大会が中止となります。

今後の気象情報にご注意ください。

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードルドリル
・バトン練習
・エンドレスリレー(半周×4)

いよいよ9月16日は学年別陸上大会です。参加予定の人は日ごろの練習の成果が出せるようにがんばりましょう。特にリレーの練習はたくさんしてきていますので、しっかりバトンを繋ぎましょう！
9月16日の大会へ参加する人は朝8時に鴻ノ池陸上競技場へ集合するようにお願いします。

※次回は9月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。