担当：西川
本日は10名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・補強
・ホッピング
・スプリントドリル
・流し×5
雨だったので補強多めでいきました。集合でも言いましたがもっと自分が使うものに対してありがたみを感じて欲しいし、大事にしてほしいですね。陸上選手にとって靴はその最たるものだと思います。靴を大事にできない人に陸上をやる資格はないと思いますよ。
※10月28日（木）にテレビ番組の取材が来ます。早めに来れる人は18時20分に受付付近に集合してください。無理な人はいつも通りで構いません。当日は変則的な内容になると思いますのでご協力お願い致します。