2021/10/22（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

・バウンディング、ホッピング

・スプリントドリル

・流し

・150×1,120×1,60×2

最近同じドリルを繰り返しやっているのでそのイメージを走りに繋げてほしいですね。腕振りのイメージを変えていきましょう。（西川談）