担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は30名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、流し、10+30加速×2、20+30加速×2、30+30加速×2）
中長距離
跳躍（幅跳び:踏み切りドリル、1歩踏み切り、全助走練習、三段:立ち五段跳び、加速6段跳び、全助走跳躍）
京都の総体も終わり、村上さん、中西さん、斉藤さん、尾関さんの4名が近畿大会の出場を決めました。奈良県組と合わせて8名の出場になります。もう来週には近畿大会ですが、全国がない人は最高の試合ができるように準備をしましょう。（西川談）