2021/7/8（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は16名の参加でした。

・ストレッチ

・パート別練習

短距離（補強、接地ドリル、流し×3、加速走10↑30m×2、20↑30m×2、30↑30m×1）

中長距離

今日からまた火、木も外周での活動になってしまったので補強も外周バージョンでやってみました。段差って結構使えるんですよね。

※女子サッカーオーストラリア代表のオリンピック合宿のため、7月8日（木）〜7月15日（木）までは陸上競技場が使用できないため、外周を利用しての活動になります。